Taze biberiye ve kekik çayı, narenciye ferahlığıyla bağışıklığı destekleyen en etkili içecektir. Bu pratik tarif, bitkilerin uçucu yağlarını koruyarak yüksek fayda sağlar. Evde taze biberiye ve kekik çayı nasıl yapılır merak ediyorsanız doğru yerdesiniz. Şifalı taze biberiye ve kekik çayı tarifi ve yapılışı aşağıda sizi bekliyor.
Hazırlık: 10 dk · Pişirme: 5 dk · Toplam: 15 dk · 2 kişilik · Enerji: 40.7 k.kal / 100 g
Malzemeler
- 2 dal taze kekik
- 2 dal taze biberiye
- Yarım adet limon (dilimlenmiş)
Hazırlanışı
- Malzemelerin hepsini cezveye alın ve üzerine 2 fincan sıcak su ilave edin. 5 dakika kaynattıktan sonra 5 dakika üzeri kapalı demlendirin.
- Bitkilerin uçucu yağlarının havaya karışmasını önlemek için taze biberiye ve kekik çayı yapılışı sırasında cezvenin ağzını mutlaka kapalı tutmalısınız.Limonun doğal asiditesi, biberiye ve kekiğin içindeki antioksidan bileşenlerle etkileşime girerek çayın faydasını ve emilimini doğrudan artırır.Kusursuz bir taze biberiye ve kekik çayı tarifi elde etmek için bitkileri soğuk suyla değil, doğrudan sıcak suyla buluşturmalısınız.
- Hazırladığınız şifalı çayı süzgeç yardımıyla cam fincanlara aktararak berrak rengini ön plana çıkarabilirsiniz. Fincanın kenarına taze bir limon dilimi takarak görsel açıdan çok daha iştah açıcı bir sunum elde edebilirsiniz.Bu sıcak ve ferahlatıcı içeceğin yanında tatlı bir denge yakalamak için şekersiz yulaflı kurabiye veya çiğ badem ikram edebilirsiniz. Tatlandırmak isterseniz, içecek hafif ılıdıktan sonra içine bir çay kaşığı süzme çam balı ilave edebilirsiniz.
Sık sorulanlar
Taze biberiye ve kekik çayı aç karnına mı içilmelidir?
Mide asidini dengelemek ve sindirimi rahatlatmak için tok karnına tüketilmesi daha uygundur. Özellikle ağır yemeklerden sonra içildiğinde hazmı hızla kolaylaştırır.
Taze biberiye ve kekik çayı günde kaç bardak tüketilmelidir?
İçeriğindeki güçlü etken maddeler sebebiyle günde en fazla iki fincan içilmesi önerilir. Aşırı tüketimi tansiyon dengesizliklerine yol açabileceğinden ölçülü olunmalıdır.
Etiketler: #tazebiberiyevekekikcayi #icecektarifleri #yemektarifi #mutfak #lezzet #kadin
Kaynak: yemektarifleri.gzt.com (içerik anlaşması kapsamında yayımlanmıştır)
